آموزش اساسی سنگ نوردی در سالن

آموزش اساسی سنگ نوردی در سالن

برای آغاز عجله خود به جهان سنگ نوردی، نیاز به کسب پایه| بنیادی در سالن دارید. سه قسمت اساسی شامل م指針 چढ़ی، روش ساخت| استقامت و امنیت. این اطلاعات در خودتان موجّه| می‌کند برای سطح بیشتر در این فضا.

read more